C-A ryhmässä käytiin tällä kertaa läpi tanssiasentoa ja aloitettiin seuraavanlaisella harjoituksella:

Miehet seisovat paino oikealla jalalla. Tarkistetaan, että lantio on suoraan eteenpäin. Kutsutaan daami paikalle. Edelleen tarkistetaan, että lantio on samaan suuntaa, ettei käännetä itse lantiosta auki. Sama idea lantion suoruudesta säilytetään myös silloin, jos otetaan tanssiasento vasemmalla jalalla seisten.

Kun lantio saadaan pysymään aloillaan seuraavaksi aloitetaan työstämään hartioita. Miehen vasen puoli tuodaan eteen. Käsi tuodaan daamin harteille kuin ojentaisit viitan daamille. Kun kylki saadaan tuotua eteen, viedään vasen käsi omalle paikalleen taaemmas. Ajatuksena: vaikka vasen kylki tuodaan vahvasti eteen, pysyy vasen käsi aloillaan takana.

Lopuksi tarkista, ettei oikea käsi lähde kääntymään vasemman kyljen eteentuomisen kanssa. Kädet pysyvät aloillaan, haetaan hyvä asento kylkiä kiertämällä. Isolaatio kyljistä käsiin. Tätä voi tehostaa edelleen ja ottamalla oikealla kädellä kiinni vasemmasta kyljestä ja vetämällä kylki reilusti eteen. Toinen versio on, että daami ottaa oikealla kädellä kiinni miehen kyljestä ja pitää sen edessä.

Miehelle haaste on pitää vasen kylki edessä.

Judelle kiitos, että on pystyttänyt tämän palvelun Starin kotisivuille. Lähdetään katsomaan mitä tästä kehkeytyy. Mikäli sinulla heräsi kiinnostus aloittaa oma päiväkirja, ota yhtettä Judeen (Juha Vihervaara) niin eiköhän se saada järjestettyä.