Käsien, kämmenien ja vakiotanssiasennon suhdetta on tullut pohdittua pitkään ja hartaasti. Jokaisella valmentajalla näyttäisi olevan omat rutiinit ja konstinsa, joilla vakiotanssiasento saadaan tuotettua. Tähän temppujen kirjoon ajattelin omat mausteet heittää. Ohessa on harjoitteita, joita voi tehdä itsekseen ja hakea kevyttä ja luontevaa vakiotanssiasentoa.

Mies

Aluksi ojenna kädet etuviistoon, huoneen etunurkkia kohti, kämmenet ylöspäin. Pidä katseesi suoraan eteenpäin. Käännä käsivarsiasi ja hartioitasi hieman oikealle. Vartaloosi syntyy pieni kierre, mutta katseesi ja fokuksesi on edelleen suoraan eteenpäin.

Oikea käsi. Taivuta oikea käsivarsi kohti omaa rintakehääsi. Jätä kämmen noin vaaksan päähän rintakehästä. Ranteen sisäpinta osoittaa kasvoja päin. Kämmen ja sormet muodostavat kupin, johon voisi asettaa vaikka kännykän. Voit vaikka kokeilla matkahöpötintä pysyykö se sormiesi päällä. Toinen vaihtoehto on asettaa oma vasen käsi siihen ja tunnustella, miten helppoon ja luontevaan asentoon vasemman käden ranne asettuu. Jos vasen ranne taittuu pahasti tai puhelin on liian lähellä rintakehääsi, jotta voisit lukea sen tekstiä luontevasti, todennäköisesti saatat puristaa pariasi selästä. Jos puhelin on liian kaukana sivulla, jotta voisit lukea tekstin vain silmiäsi pyörittämällä, olet saattanut vetää oikean kyynärpään liian taakse ja parillasi saattaa olla vaikeuksia löytää omaa paikkaansa. Pidä naistasi kuin kännykkää kämmenelläsi.

Vasen käsi. Taivuta vasenta käsivartta itseäsi kohti kyynärpäästä. Kun olkavartesi ja käsivartesi välinen kulma muodostaa suoran kulman taivuta tästä vielä vähän lisää. Jätä kämmen noin kahden vaaksan päähän rintakehästä. Ranteen sisäpinta osoittaa rintakehääsi kohti. Kämmen ja sormet muodostavat kupin, johon voisi asettaa vaikka -- iPodin. IPod olisi silmiesi korkeudella ja teksti olisi selkeästi luettavissa. Toinen vaihtoehto on asettaa oma oikea kämmen siihen ja tunnustella, miten helppoon ja luontevaan asentoon oikean käden ranne asettuu tässä. Jos oikea ranteesi tuntuu olevan hankalassa asennossa, todennäköisesti tanssiessasi käännät myös parisi rannetta vaikeaan asentoon. Jos taasen joudut venyttämään oikeaa kättäsi, saattaa tanssiasentosi olla liian laaja ja parillasi voi olla vaikeuksia pysyä omalla puolella.

Nainen

Aluksi ojenna kädet etuviistoon, huoneen etunurkkia kohti, kämmenet alaspäin. Käännä katseesi vasemman käden sormiin ja venytä selkääsi ja niskaasi hieman katseesi suuntaan. Vartaloosi syntyy pieni kierre ja katseesi ja fokuksesi on itsestäsi etuviistoon.

Vasen käsi. Lähde taivuttamaan vasenta käsivartta itseäsi kohden. Jätä ranne noin vaaksan päähän rintakehäsi yläosasta. Ranteen ulkopuoli ja kämmenselkä osoittavat kasvojasi kohti. Jos ranteessasi olisi sykemittari voisit siitä tarkistaa tämänhetkisen sykkeesi. Kämmen osoittaa eteenpäin alaviistoon. Voit myös kokeilla tuoda oikean kätesi tähän ja tarttua vasemmalla kädelläsi oikeasta ranteestasi. Tunne pitäisi olla sellainen, että yrität pitää oikean ranteesi etäällä itsestäsi, työnnät sitä pois. Jos oikeassa kädessäsi tuntuu vetoa, todennäköisesti vedät myös miestä tanssiessa ja teet tanssista raskaan oloisen.

Oikea käsi. Lähde taivuttamaan oikeaa käsivarttasi itseäsi kohti. Lopeta taivuttaminen vähän ennenkuin olkavartesi ja käsivartesi välinen kulma muodostaa suoran kulman. Vasen kämmenesi osoittaa eteenpäin hieman alaviistoon aivan kuin haluaisit paijata toista henkilöä päälaelta ja takaraivosta. Voit myös ojentaa vasemman kämmenesi tähän ja tarttua siitä kevyesti oikealla kämmennelläsi. Jos tunnet vasemmassa kädessäsi vetoa, todennäköisesti tanssiessasi ojennat oikeaa käsivarttasi turhan pitkälle. Jos taasen oikea käsi tuntuu painavalta vasemmassa kädessäsi, mahdollisesti saatat roikkua miehessä tanssiessasi.