(622) Tanssijan biomekaniikka 1 – luonnollinen liike

160,00 

Tavoitteena ei ole opetella ulkoa oikeita asentoja ja kuvioita, vaan löytää tapa liikkua, joka tuntuu kehossa luonnolliselta, kevyeltä ja voimakkaalta yhtä aikaa. Harjoitteissa opit, miten kehon luonnollinen linjaus, sisäinen kannattelu ja tasapaino rakentuvat biomekaniikan periaatteiden mukaisesti.

Syyskaudella 2026 sunnuntaisin klo 14- 14.55 kaikkiaan 8 kertaa. (Ks. salikalenteri)
Kurssipäivät: 6.9., 20.9., 4.10., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11. ja 13.12.

Kuvaus

Kun kehon syvät tukirakenteet aktivoituvat oikealla tavalla, ylimääräinen jännitys vähenee ja liike alkaa virrata vapaammin. Samalla opit tuottamaan voimaa tehokkaammin, laajentamaan ja lisäämään sisäistä volyymia ja liikettä kaikkiin suuntiin ja hyödyntämään painopistettä sekä lattian vastavoimaa luonnollisesti.

Kurssilla opittuja asioita, oivalluksia ja tuntemuksia yhdistetään tunneilla tanssilliseen liikkeeseen ja askellukseen. Suosittelemme yhdistämään tämän kurssin 623-kurssiin. Yhdessä ne muodostavat kokonaisuuden, jossa ensin valmistellaan keho ja sen jälkeen opetellaan hyödyntämään sitä liikkeessä ja tanssissa.

Kurssi sopii kaiken tasoisille tanssijoille – olitpa vasta aloittamassa tai tanssinut jo vuosia.

Menetelmä toimii kaikkeen tanssiin lajista riippumatta. Ninan tunneilla onkin käynyt niin kilpatanssijoita, lavatanssijoita, argentiinalaisen tangon tanssijoita, latino show -tanssijoita kuin swing- ja soolotanssijoita.

Jos haluat ymmärtää, mistä hyvä tanssillinen liike todella syntyy, tämä kurssi tarjoaa siihen uuden näkökulman.

SYYSKAUDEN PAKETTIALENNUS

Mitä useamman Nina Hoskon kurssin valitset, sitä enemmän säästät!

2 eri kurssia → –5 %
3 eri kurssia → –7,5 %
4 eri kurssia → –10 %
Alennus lasketaan automaattisesti ostoskorin loppusummasta.

👉 Lisää haluamasi 2, 3 tai 4 kurssia ostoskoriin, niin saat pakettialennuksen automaattisesti. Alennus on voimassa sunnuntai-iltaan 23.8.2026 asti.

Voit osallistua tunneille myös kertamaksulla à 20 €. (ei alennusta)