Kuvaus
Starin seuravalmentaja Tero Liljamo pitää kaikille avoimen kokopäiväleirin salillamme pääsiäisen aikaan 4.4.2026 klo 10.00 – 16.30. Vaikka leiri on jatkoa viikon 8 Basecamp leirille, aikaisemmalle leirille osallistuminen ei ole vaadittu.
Leirin fokus & filosofia
Tavoitteena on tunnistaa oman tekemisen kautta liikekieltä eri tansseissa – valssi, tango, quickstep, samba, chacha ja jive – ja muodostaa henkilökohtaisesti hyvä näkemys laadukkaasta perusliikkeestä ja dynamiikasta. Leirillä käydään harjoitteita niin yksilöharjoitteina kuin pariharjoitteinakin.
Leirillä sovelletaan liikemekaniikkaa ja dynamiikkaa omaan sekä parin kanssa yhteiseen liikkeeseen. Keskeisimpänä tavoitteena on tunnistaa oman liikeprosessin kautta laadukas, toistettava dynaaminen malli, jota on mahdollista kehittää yksilölliseen suuntaan. Tarkoituksena ei ole kopioida tiettyä liikemallia vaan tunnistaa prosessi oman liikkeen kautta.
Leirillä toteutetaan harjoitteita lyhyisiin kuviosarjoihin soveltaen, jotka on helppo viedä omaan ja yhteiseen harjoitteluun. Harjoitteet soveltuvat erinomaisesti niin lämmittelyharjoitteiksi kuin spesifisesti oman liikkeen ja parin kanssa yhteisen liikkeen tunnistamisen sekä kehittämisen harjoitteluun.
Aktiivinen osallistumisesi on avainasemassa! Kysymykset, huomiot ja keskustelu ovat tervetulleita ja suositeltavia leiripäiän aikana. Tämä on tilaisuutesi syventää ymmärrystäsi kannustavassa ilmapiirissä.
Leiriohjelma :
- 10.00 – 10.30: Lämmittely
- 10.30 – 11.15: Hidas englantilainen valssi
- 11.15 – 12.00: Tango
- 12.00 – 12.45: Quickstep
- 12.45 – 13.15: Ohjattu harjoitus
- 13.15 – 13.45: Tauko / ruokailu
- 13.45 – 14.30: Samba
- 14.30 – 15.15: Chacha
- 15.15 – 16.00: Jive
- 16.00 – 16.30: Ohjattu harjoitus
