Tanssijan kehonhuolto sunnuntaisin klo 19.30 – 20.30

Tanssijan kehonhuolto sunnuntaisin klo 19.30-20.30

Fysioterapeuttimme Karri Rinne ohjaa syyskauden kehonhuoltoa sunnuntai-iltaisin, ilmoittautumiset tästä.

Tanssijan kehonhuolto

Sunnuntaisin Starin kilpaileville pareille on tarjolla ”tanssijan kehonhuolto” ryhmä. Ryhmän ohjaa tanssinopettaja ja fysioterapeutti Karri Rinne. Ryhmässä tehdään sekä vahvistavia että liikkuvuutta lisääviä harjoitteita. Tarkoituksena on pitää huolta siitä että kroppa on tarpeeksi vahva ja liikkuva vastaamaan kilpatanssin tuomia haasteita. Ryhmä on avoin kaikille kilpailijoille, iällä tai taitotasolla ei ole merkitystä. Jokainen tekee harjoitteet oman kehonsa rajoja kuunnellen. Karrilta löytyy välineet harjoituksia varten, mutta harjoituskerralle on hyvä ottaa oma jumppamatto ja jumppakuminauha mukaan, jotta kaikille riittää varmasti välineitä.

Karrilla on vajaan kymmenen vuoden kokemus urheiluhierojana sekä paljon kokemusta eri lajien urheilufysioterapeuttina toimimisesta. Hän on toiminut mm. maajoukkuetason telinevoimistelijoiden, kestävyysjuoksijoiden, kilpatanssijoiden, jääkiekkoilijoiden sekä rytmisen voimistelun maajoukkueen urheilufysioterapeuttina. Karri on tanssinut 20-vuotta ja on nykyään kilpatanssin ammattilainen, joten tanssijan kropan tarpeet ovat hyvin tuttuja hänelle.

(78 Posts)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *